Kinh nguyệt không đều và những điều cần biết
Biểu hiện của kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh chậm hoặc sớm: Chu kỳ kinh bình thường khoảng 28-32 ngày. Chu kỳ kinh sớm khi vòng kinh 24 ngày ở phụ nữ trưởng thành, ở độ tuổi thanh niên được xem bất thường khi vòng kinh là 21 ngày. Ngược lại chu kỳ kéo dài 35 ngày hoặc hơn ở phụ nữ trưởng thành được gọi là chậm kinh và ở tuổi thanh niên là 45 ngày hoặc hơn.
Kéo dài kỳ kinh: Thời gian mỗi lần hành kinh thay đổi tùy từng người, thường 3-5 ngày, trong vài trường hợp kéo dài đến 7 ngày, khi kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày cần thăm khám bác sĩ.
Mất máu nhiều: Có thể nhận biết qua những lần thay băng vệ sinh, bình thường 3-4 lần mỗi ngày, khi máu ra quá nhiều, số lần thay băng tăng lên.
Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều
Nhẹ cân: Phụ nữ gầy yếu, suy dinh dưỡng dễ bị ngừng bài tiết estrogen và ngừng phóng noãn. Khi phụ nữ bị chứng chán ăn hoặc ăn quá nhiều do tâm lý cũng thường bị thiếu hụt dinh dưỡng, estrogen và mất kinh.
Buồng trứng đa nang: Đây là rối loạn gây ra do buồng trứng không thể sản xuất các hormone theo đúng tỉ lệ bình thường. Kinh nguyệt không đều ở phụ nữ có thể là triệu chứng của căn bệnh này. Các triệu chứng khác của đa nang buồng trứng bao gồm tăng cân, da nhờn hoặc mụn trứng cá, trầm cảm hoặc thay đổi tâm trạng.
Tuyến giáp hoạt động kém: Bệnh lý tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên tiết ra. Việc thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm mất kinh.
Tinh thần bất ổn: Do áp lực công việc xã hội quá lớn, khối lượng công việc nhiều, phụ nữ sẽ không tránh khỏi tâm trạng bất thường, khiến tinh thần ức chế, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ sinh lý bình thường. Bên cạnh đó, tinh thần bị kích thích có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh hoặc vòng nguyệt không đều.
Vận động quá nhiều: Phụ nữ luyện tập thể thao quá nhiều – là vận động viên thể thao sẽ dẫn đến căng thẳng, bị rối loạn hormone nên sẽ gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.
Ảnh hưởng của thuốc: Do thuốc tránh thai có chứa cả estrogen và progesterone nên nếu lạm dụng chúng quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Cần làm gì khi kinh nguyệt không đều
Cần tập trung chú ý đến chế độ sinh hoạt, ăn uống.
Hãy dành 30 phút mỗi ngày để tập những môn thể thao vừa với sức mình. Việc luyện tập thể dục đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng bị đau bụng kinh hiệu quả. bổ sung vitamin và dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể đồng thời uống đủ nước trong ngày, tối thiểu là 2 lít nước một ngày. Tránh sử dụng những chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá hoặc trà đặc, đặc biệt là trong ngày hành kinh. Ngoài ra, những đồ ăn quá ngọt hoặc quá cay cũng là những thực phẩm bạn cần hạn chế ăn trong ngày có kinh nguyệt.
Chị em cần đi ngủ trước 10h và thức dậy lúc 6 giờ, thực hiện điều độ mỗi ngày sẽ khiến bạn duy trì được sức khỏe và tinh thần tốt nhất. Luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng trong công việc cũng như học tập, bởi yếu tố tâm lý cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều đặn.
Sử dụng thêm thuốc điều kinh bổ huyết để có kết quả tốt nhất.
Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều diễn ra trong thời gian dài, bạn cần phải đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Vì hiện tượng này có thể được bắt nguồn từ các bệnh phụ khoa làm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn. Do đó, đến bác sĩ là giải pháp tốt nhất giúp bạn biết nguyên nhân vì sao xảy ra tình trạng này, đồng thời còn được tư vấn và phương pháp điều trị thích hợp cho bạn.
Từ các vị thuốc bồi bổ khí huyết, gia thêm Hương Phụ và Trần Bì, với công nghệ bào chế hiện đại đã tạo nên thuốc điều kinh bổ huyết Phụ Huyết Khang.
Phụ Huyết Khang dùng trong các trường hợp rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, lúc sớm lúc muộn, khí hư bạch đới. Đau bụng kinh và đau thắt lưng khi hành kinh. Phụ nữ thiếu máu da xanh, sắc mặt kém tươi, người gầy, ăn ngủ kém, dùng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bổ và lưu thông khí huyết. Chú ý không dùng cho phụ nữ có thai và người đang xuất huyết.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 19006436 để được dược sĩ tư vấn.
